منتدى الكلية الاسلامية



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الكلية الاسلامية

منتدى الكلية الاسلامية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الكلية الاسلامية


3 مشترك

    منتجات الألبان تكافح الإجهاد

    ملك الدنيا
    ملك الدنيا
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد


    عدد المساهمات : 437
    نقاط : 718
    تاريخ التسجيل : 06/04/2010
    الموقع : الحب الابدي

    منتجات الألبان تكافح الإجهاد Empty منتجات الألبان تكافح الإجهاد

    مُساهمة من طرف ملك الدنيا الجمعة أبريل 16, 2010 11:47 pm


    منتجات الألبان تكافح الإجهاد 9b1c9904d4e61b76feab7755ea7370c5











    - الإجهاد والتوتر العصبي الناتج عن إيقاع الحياة السريع من أكثر المشكلات
    التي يعاني منها الكثير ، لذا تنصح أخصائية التغذية ماجدة زكي في هذه
    الحالات بتناول وجبات تحتوي على الألبان ومنتجاتها.









    حيث
    أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن أفضل أسلوب للتغذية السليمة والتغلب على
    الأرق هو تناول كوب من الحليب الدافئ قبل النوم لأنه يعطي إحساساً بالهدوء
    والراحة ويقلل من الشعور بحدة التوتر والإرهاق العصبي بعد العمل لساعات
    طويلة ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏ المصرية.‏








    كما
    أكدت الأبحاث العلمية أن منتجات الالبان تحتوي على عناصر ومواد غذائية
    ضرورية للجسم تجعله يفرز مواد كيميائية معينة تساعد المخ على التركيز
    والعمل بأسلوب أفضل‏,‏ والألبان ومنتجاتها تحتوي على الكالسيوم والفوسفور
    وفيتامين ب‏12‏ المركب الموجود بوفرة في اللبن يساعد على التغلب على التعب
    والإجهاد‏,‏ ويفضل الأطباء الاستعانة باللبن المعبأ لعدم تعرضه للهواء
    لضمان خلوه من أي عدوي ميكروبية‏.
    قصي ابو شهاب
    قصي ابو شهاب
    المدير العام
    المدير العام


    عدد المساهمات : 127
    نقاط : 131
    تاريخ التسجيل : 06/04/2010
    العمر : 32

    منتجات الألبان تكافح الإجهاد Empty رد: منتجات الألبان تكافح الإجهاد

    مُساهمة من طرف قصي ابو شهاب السبت أبريل 17, 2010 10:26 am

    مشكووووووور اخي ملك نغلبينك معنا في هالمنتدى ههه
    مشكور على الاهتمام
    •¦¦¤~عــــــــآصـف~¤¦¦•
    •¦¦¤~عــــــــآصـف~¤¦¦•
    مشرف عام
    مشرف عام


    عدد المساهمات : 644
    نقاط : 792
    تاريخ التسجيل : 06/04/2010
    العمر : 34

    منتجات الألبان تكافح الإجهاد Empty رد: منتجات الألبان تكافح الإجهاد

    مُساهمة من طرف •¦¦¤~عــــــــآصـف~¤¦¦• السبت أبريل 17, 2010 11:21 am

    مشكور على جهودك المتميزة
    ماننحرم من جديدك
    ◦˚ஐ˚◦{ ♥️تــــ ح ــــياتي ♥️}◦˚ஐ˚◦

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 1:40 pm